La peur d’aimer et d’ouvrir à nouveau son coeur

La peur daimer nest parfois pas le terme approprié pour aborder ce thème si sensible. Nous navons pas peur daimer. Nous craignons les conséquences de cette ouverture de coeur.
Le coeur connait des blessures et ne veut pas les revivre. Alors pour s’en épargner il se coupe, se referme, sendurcit pour se protéger de tout éventuel danger pour lui. Se sentir en insécurité en amour est courant. Celle-ci révèle ce que nous craignons de revivre et pour se protéger nous avons toutes et tous des réflexes de protection.
Ces derniers sont souvent pointés du doigt, incompris et jugés par les autres et nous-même. Mais à ce stade-là et à ce moment-là nous ne savons pas faire autrement. Nous navons pas encore appris. Nous en touchons les limites, nous voyons bien que nous sommes coincés entre louverture et la fermeture. C’est le système de protection que nous percevons, qui peut nous faire croire cela.

Picto seul - pour fond gris et or

Il y a des blessures liées à l’amour et seul l’amour peut les réveiller.

Réveiller les blessures damour au sein du couple permet d’entrevoir nos aspirations, vers quelle version du couple nous voulons aller, ce qui nous inspire et nous motive. Comprendre nos blocages et nos systèmes de protection cest accueillir ce qui a été vécu, souvent dans une vie antérieure. Nous avons été tellement marqué que le « plus jamais » peut prendre des proportions qui se révéleront de plus en plus excessives et nous empêcheront douvrir à nouveau ce coeur. Des rencontres le permettront. Le retour de lamour nous percutera, nous renversera, nous foudroiera, nous bousculera dans nos systèmes de protection.
Aimer ne suffira pas à revoir sa copie sur comment se protéger. L’idée est d’accepter qu’en fonction de notre avancée, des rencontres engendrent malgré elles le réveil des blessures damour. Pour cela il faut aimer. Si on ne réveille pas l’amour on ne peut réveiller les blessures du passé qui vont avec.

Car au delà de nos croyances, nos blessures nous guident et cest ainsi que nous arrivons à les transformer et à les guérir, en sachant sen servir, en tenir compte pour construire, co-construire notre relation future, que ce soit avec notre partenaire actuel ou celui/celle que l’on ne connaît pas encore. Ce que nous ne voulons plus vivre permet daffiner la voie du coeur et de veiller à ce que cela ne se reproduise pas ou plus à l’avenir.

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Se sentir en sécurité en amour est essentiel et c’est à nous d’y veiller.

Se protéger est légitime. Mais si se protéger cest se fermer à lamour alors nous en toucherons les limites et c’est bien le but. Ne pas se limiter à ce qui nous fait mal et ne plus rien vivre, se fermer des portes et tourner en rond. Nous navons pas envie de revivre des situations déjà vécues et nous exprimons bien souvent l’intention de ne pas le revivre en disant « j’ai peur ». Souvent marqués et traumatisés par des expériences passées, nous nous bloquons par protection. C’est le but de ne pas y re aller. Mais ce n’est pas le but de s’empêcher de vivre des expériences nouvelles non plus. Au sein du couple qui est la relation la plus intime, la plus profonde, on ne se cache rien. Il n’y a pas de place pour tout cela et c’est notre aspiration.

 Il y a un chemin pour y parvenir, des étapes à franchir. C’est un parcours initiatique. À nous de l’accepter ou non.
On aspire bien souvent à être totalement soi, sans fard, sans masque et à offrir à notre partenaire la même chose. Se montrer et être tels que nous sommes ici et maintenant. Cest la personne qui nous connaît le mieux, qui sait tout de nous, nos pensées, nos secrets, nos imperfections, nos maux, nos états d’âme. On se livre, on sexpose pleinement, doù la nécessité de se sentir en confiance et en sécurité.
« Je n’ai pas peur d’aimer, je n’ai pas envie de revivre la trahison, l’abandon, le rejet, l’attente etc..» Mais est-ce possible?

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Nos aspirations représentent des expériences encore jamais vécues jusqu'alors.

Se connaître est donc la clé, non pas en anticipant ce qui va arriver mais en se fiant à soi. Savoir ce que nous voulons et ne voulons pas est nécessaire pour s’orienter et être aligné avec nos choix.
« Sauras-tu reconnaître l’attente? Et tout ce que tu ne veux pas revivre? Peux tu te fier à ton instinct de reconnaissance pour savoir cette fois-ci lidentifier et l’éviter? Te fais tu assez confiance pour compter sur toi et savoir ce que tu veux et ne veux plus? » Puis bien-souvent on va le revivre, l’effleurer pour se rappeler ce vécu et ne pas oublier. Le but est effectivement de ne plus souffrir et pour cela d’arriver à en faire quelque chose et ne pas être pétrifié et paralysé par le souvenir. Notre vécu est notre matière première. C’est elle que l’on travaille pour en faire quelque chose et ne pas rester planté avec notre vécu et tout laisser pourrir. 

Ne rien en faire n’est pas notre nature. Il faut du temps pour cela et parfois des vies s’écoulent pour laborder de nouveau car cest tellement à vif, tellement déchirant, tellement marquant quil nous faut être prêt pour laborder de nouveau. La vie nous dit quand et la rencontre avec certaines âmes le permettra, comme celle des âmes jumelles par exemple. Réveiller lamour réveille la blessure qui va avec. On comprend sa blessure en conscientisant ses réflexes de protection quand on se retrouve dans la situation. Impossible de lanticiper et de le contrôler. Face à nos réflexes de protection et celles des autres, nous sommes souvent intolérants et jugeants. Nous culpabilisons et nous rejetons la faute sur soi et ou sur les autres.
Ce nest pas la finalité de ce réveil. La prise de conscience ne sert pas à se taper dessus ni à sen vouloir. Ce sont des réflexes très instinctifs et on ne sen rend pas forcément compte.

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Nos systèmes de protection dépendent de nos blessures.

Nous pouvons aussi bien bâtir et façonner une forteresse autour de nous comme ne mettre aucune limite et tout accepter. Fermer son coeur à sa façon, pensant alors à ce moment-là (je précise) que c’est la seule solution de s’éviter une flèche qui nous a transpercé le coeur par le passé.
« Ainsi je suis certain que cela ne se reproduira pas. » ET « Le problème cest que je me coupe de lamour aussi. Je me ferme et je ne donne plus, je ne reçois plus. Avec le temps et à la longue cest tout sec. » ET « À quoi bon la vie et vivre sans amour, sans aimer et se sentir également ai? » Elles sont propres à chacun et il sera judicieux dobserver dans la matière comment elles se manifestent. Les regarder avec amour et non rejet, ni jugement. Les regarder sans avoir honte et comprendre que c’est vital et une histoire de survie. Se prendre au sérieux et remonter le filon, comprendre la suite logique et regarder tout cela autrement. Notre mode défensif est parfois tellement ancré que difficile de s’en séparer. Plus nous nous défendons plus nous avons été blessé. C’est ainsi. Il est faux de croire que la finalité n’est plus de se défendre et de se protéger. Beaucoup parlent d’ouverture de coeur et veulent se débarrasser de leurs systèmes défensifs mais attention, la finalité est de savoir se protéger autrement.

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C’est vers « aimer » et « protéger son coeur » autrement « sans le fermer » que l’on chemine.

La finalité nest pas de se protéger de lamour ni de son don mais des flèches qui pourraient latteindre et le blesser à nouveau. Pour les reconnaître cest une démarche personnelle car seul celui qui le vit peut ressentir de la souffrance, de la douleur et alors se demander ce qui le blesse à ce moment là, identifier lorigine et ce que cela déclenche en lui. Bien souvent nous tremblons, nous allons essayer pas à pas à notre rythme douvrir son coeur et apprendre à se protéger autrement, en repérant ce que nous ne voulons plus. En osant passer sa route pour aller à notre essentiel du moment. La peur exprime une prise de conscience pour nous orienter. Elle est un guide précieux pour avancer et non pas pour nous bloquer. Nous avons de la mémoire et c’est pour nous en servir. Nos peurs nous montrent doù on vient et où on veut aller pour parfois oser passer notre route où autrefois nous nous sommes arrêtés. Cest loin d’être de l’imagination, c’est l’expression d’une conscience, dun vécu, d’une trace, d’une marque sur nous, comme sur le tronc d’un vieil arbre. Imaginer le pire des scénarios nest pas fou mais exprime un vécu passé qui nest pas/plus le présent.
Quand nous sommes bloqués dans notre passé, la difficulté est de confondre passé et présent. Cela fausse notre perception doù la nécessité de faire preuve de discernement. Notre passé est notre bagage pour aborder le futur autrement et non pas pour devenir un poids et nous empêcher davancer. Cest le autrement que lon va chercher. Se sentir à sa place dans son couple est une quête existentielle. Se sentir à la maison, dans son foyer et en sécurité car ici rien ne peut marriver et y veiller. On ouvre pas son coeur à nimporte qui. Quand nous sommes à coeur ouvert, nous sommes vulnérables et la confiance absolue en lautre est nécessaire. Inversement.

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La base de toute relation est la confiance qui cimente la sécurité.

Savoir que lautre est incapable de faire mal, de blesser et si il/elle est face à ses réflexes de protection quand il/elle se sent blessé alors il/elle est capable de les gérer en faisant preuve de discernement, de se prendre en main et den faire quelque chose à son échelle individuelle qui sera au service de cet amour, de son couple et non à lencontre. La responsabilité, la maturité, le discernement, lhumilité sont au service de lamour. Lamour ne suffira pas. Il nous faut tout le reste en plus. Cest un tout. L’amour et la maturité nécessaire à l’échelle individuelle. Avoir la même aspiration ne suffit pas. Nous voulons tout vivre, tout de lautre, tout donner de soi. Alors quand on veut Tout, on vit Tout et on partage ce Tout. Se retrouver autour de ce feu et partager nos expériences de vie, se les raconter mais surtout se les offrir en les incarnant. Nous rentrons de part et dautre dune longue épopée et retrouver son Amour cest rentrer à la maison et enfin mettre à profit tout ce que nous avons appris, compris. Cest partager nos richesses de vie, nos trésors et notre accomplissement personnel. Se regarder et voir en lautre son histoire, son unicité et tout ce quil/elle a réalisé, son chemin, son parcours qui l’ont façonné, nourri, guidé, soutenu, son courage d’avoir rien lâché pour arriver là aujourd’hui et en prendre soin. Lamour est précieux alors prenons en soin soi-même et veillons à ce que notre partenaire en fasse autant et réciproquement.

Tous droits réservés – Adeline Ferlin – Mars 2023

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